Network
Kedua, jangan menggunakan sepatu yang kesempitan.
Contohnya seperti sepatu hak tinggi, sepatu jelly, dan sepatu yang ujungnya kasar dan sempit. Gunakanlah sepatu yang empuk dan nyaman.
Ketiga, periksa sepatu yang akan di gunakan.
Hal ini bertujuan untuk mencegah adanya benda atau hewan di dalam sepatu.
Biasakan menggunakan kaos kaki dalam ruangan yang dingin untuk meminimalisir rasa dingin dan resiko kaki bergesekan dengan sepatu.
Jangan menggunakan kaos kaki ketat setinggi lutut atau kaos kaki kompresi tanpa ada indikasi medis. Dan rutin mengganti kaos kaki untuk meminimalisir infeksi pada kaki.
Keempat, biasakan cuci kaki setiap hari
Cuci kaki dengan rutin menggunakan air dengan suhu hangat tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin lalu keringkan dengan hati-hati, terutama di sela jari kaki agar tidak muncul jamur.
Baca Juga: Dokter Penyakit Dalam Ungkap Obat Ajaib yang Kemungkinan Bisa Sembuhkan Diabetes, Cukup Lakukan ini
