7 Bahan Alami Turunkan Kadar Gula Darah Penderita Diabetes yang Dibagikan oleh dr. Saddam Ismail

PRFMNEWS - dr Saddam Ismail membagikan 7 bahan alami yang mampu menurunkan kadar gula darah penderita diabetes.

Gula darah yang tinggi pada penderita diabetes tidak boleh dibiarkan begitu saja karena berbahaya dan bisa menimbulkan komplikasi jika tidak diatasi.

Bagi penderita diabetes yang tidak ingin terus-terusan mengkonsumsi obat-obatan kimia, maka bisa mencoba 7 bahan alami yang disebutkan dr Saddam Ismail ini.

Baca Juga: 9 Makanan Ini Sangat Dianjurkan untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Auto Turun, Ada untuk Anti Kanker Juga

Berikut 7 bahan alami untuk menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes seperti dikutip dari kanal YouTube @Saddam Ismail.

1. Daun Sambiloto

Daun sambiloto bisa kalian jadikan sebagai bahan alami untuk menurunkan kadar gula darah. Walaupun tanaman ini rasanya pahit, tapi khasiatnya cukup bagus. Kalian bisa konsumsi yaitu ekstrak daun sambiloto.

Kandungan Andrographolide (AGL) pada daun sambiloto berkhasiat untuk mengendalikan gula darah, meningkatkan produksi insulin, penyerapan glukosa, sehingga membuat kadar gula darah menjadi turun.

2. Kayu Manis

Kayu manis memiliki efek untuk menurunkan risiko resistensi insulin dan membantu menurunkan kadar gula darah setelah makan.

Sebuah penelitian mengatakan bahwa mengkonsumsi kayu manis sekitar 1,3-6 gram dalam satu hari bisa menurunkan gula darah penderita diabetes tipe 2.

Baca Juga: 7 Makanan Ini Bisa Meningkatkan Daya Ingat, nomor 3 Bisa Juga Mengatasi Diabetes ,kata dr.Saddam Ismail

Kalian bisa mengkonsumsi kayu manis seperempat sampai setengah sendok kayu manis yaitu dengan cara dicampurkan dalam makanan atau minuman.

Gunakan takaran yang sama setiap harinya agar gula darah tidak naik turun. Kalian bisa gunakan kayu manis bubuk maupun kayu manis batangan.

3. Gingseng

Senyawa alami dalam gingseng bisa membantu penyerapan glukosa dalam darah, sehingga glukosa darah tidak naik tiba-tiba.

Baik akar, batang, daun gingseng, semuanya memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh.

4. Jintan Hitam

Jintan hitam atau yang biasa kalian kenal dengan habbatussauda memiliki manfaat untuk membantu menurunkan kadar gula darah, menurunkan peradangan, membantu menurunkan lemak darah, dan juga memiliki manfaat menjaga kesehatan jantung dan hati.

Kandungan antioksidan di dalam jintan hitam dapat membantu mengendalikan kadar gula darah dan membantu memperbaiki produksi insulin.

Baca Juga: 11 Kebiasaan ini Sering Diabaikan Namun Menyebabkan Diabetes, Tutur dr Ema

5. Kunyit

Rutin mengkonsumsi kunyit dapat mencegah terbentuknya penyakit diabetes melistus pada orang yang pradiabetes, hal itu dikarenakan kunyit berfungsi untuk mengurangi peradangan pada sel beta pankreas sehingga bisa menghasilkan insulin dengan baik.

Kunyit juga membantu mencegah penderita diabetes mengalami komplikasi, hal itu dikarenakan kandungan antioksidan di dalam kunyit tersebut.

6. Lidah Buaya

Zat aktif yang terkandung di dalam lidah buaya ternyata tidak hanya membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut, tetapi juga untuk pencernaan, maupun menurunkan gula darah bagi penderita diabetes.

Selain itu, lidah buaya juga mampu menurunkan kadar lemak atau kolesterol di tubuh seseorang.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bisa Mengganti Nasi Putih dengan Sumber Karbohidrat ini, kata dr. Saddam Ismail

Lidah buaya dijadikan sebagai obat herbal diabetes yaitu karena kandungan lektin, mannans, dan antrakuinon.

Kandungan tersebut berfungsi ketika orang diabetes mengalami luka dengan cara dapat membantu proses penyembuhannya.

7. Daun Sirsak

Selain buah sirsak, ternyata daun sirsak juga bermanfaat untuk kesehatan, dimana sebagai bahan alami untuk menurunkan kadar gula darah.

Sebuah penelitian mengatakan bahwa di dalam daun sirsak mengandung flavonoid dan juga polifenol. Kedua senyawa ini memiliki sifat antihiperglikemik yang dapat mengurangi laju pemecahan glukosa dari makanan menjadi lebih sederhana.

Kondisi ini memberikan waktu pankreas untuk memproduksi insulin sehingga proses penyerapan glukosa bisa berjalan baik.

Baca Juga: 7 Gejala Awal Diabetes yang Dialami Wanita, Salah Satunya Muncul Bercak Putih, Menurut dr. Saddam Ismail

Kalian bisa meminum rebusan air daun sirsak ataupun ditambahkan dengan madu agar lebih nikmat. Selain itu kalian juga bisa mengkonsumsi suplemen ekstrak daun sirsak.

Walaupun ketujuh bahan-bahan alami tersebut bisa menurunkan kadar gula darah, tetapi kalian juga harus merubah pola hidup yang lebih sehat, seperti mengatur porsi makan, mengatur jenis makanan, olahraga yang teratur, dan istirahat cukup.

Jika sudah mengkonsumsi beberapa bahan alami yang disebutkan oleh dr Saddam Ismail tersebut, tetapi gula darah masih belum turun, kalian bisa berkonsultasi ke dokter.***