Network
Jika ginjal kelebihan oksalat maka akan membuatnya mengendap pada ginjal, dan meningkatkan risiko munculnya batu ginjal akibat oksalat.
Makanan oksalat banyak ditemukan pada teh hitam, sayuran berwarna hijau, dan kacang-kacangan.
Baca Juga: Waspada 7 Komplikasi Penyakit Diabetes yang Sering Abai, No 4 Bisa Mengancam Jiwa
5. Makanan tinggi fosfor
Selanjutnya menurut dr. Ema jenis makanan yang dapat membuat ginjal lebih rusak adalah makanan dengan tinggi fosfor.
Adapun, makanan tinggi fosfor seperti produk susu, protein hewani, hingga minuman bersoda warna hitam.
“Sehingga jika dikonsumsi secara berlebihan maka akan membuat fosfor menumpuk di dalam tubuh dan meningkatkan risiko terkena batu ginjal,” kata dr. Ema.
6. Tinggi vitamin
Jika kita mengkonsumsi vitamin secara berlebihan, tanpa tahu dosis dan takarannya maka ini akan membuat ginjal menjadi lebih cepat rusak.
Dokter Ema mengatakan ada beberapa jenis vitamin yang ternyata terbukti dapat memberatkan kinerja ginjal dan meningkatkan kerusakan pada ginjal.
