Network
PRFMNEWS - Fungsi otak sangat penting bagi orang, karena menjadi pusat dalam tubuh manusia.
Pentingnya fungsi otak membuat seseorang akan sangat berhati-hati untuk menjaga kepala, tempat organ tersebut berada.
Fungsi otak akan mengalami penurunan saat seseorang sudah memasuki usia senja atau tua.
Namun, ada penyebab penurunan fungsi otak secara perlahan selain dari faktor alami seperti usia.
Baca Juga: Hilang di Sungai Aare, Eril Anak Ridwan Kamil Berada di Swiss untuk Cari Kampus S2 Bersama Keluarga
Makanan, menjadi salah satu pemicu penyebab penurunan fungsi otak manusia dalam kehidupan.
Meskipun penting, ada makanan yang berdampak pada penurunan fungsi otak manusia.
Seperti dilansir prfmnews.id dari PMJ News, berikut 5 Makanan penyebab penurunan fungsi otak pada manusia.
1. Biji Bijian
Memang tak semua biji bijian menyebabkan penurunan fungsi otak, karena biji bijian juga merupakan sumber energi yaitu adanya Glukosa.
Biji bijian yang menyebabkan penurunan fungsi otak ialah yang sudah bentuk olahan seperti roti, tepung dan pasta.
Baca Juga: Anak Ridwan Kamil Hilang di Sungai Aare, Ini Update Informasi Terkini dari Dubes RI di Swiss
2. Daging Olahan
Terlalu sering makan daging olahan seperti sosis dan burger, serta daging merah akan mempercepat peradangan yang memicu gangguan kognitif.
Disarankan memakan daging yang sehat seperti ikan atau ayam yang dibuang lebih dulu kulitnya.
3. Kue Kering Kemasan
Kue kering kemasan identik dengan tepung halus dan gula tambahan akan memicu peradangan dan disfungsi kognitif otak.
Selain itu, dalam kue kemasan juga banyak senyawa advanced glycation end-products atau AGEs yang memicu penuaan dan juga penurunan kognitif.
Baca Juga: Pemprov Jabar Adakan Doa Bersama untuk Anak Sulung Ridwan Kamil Usai Sholat Jumat
4. Soda Manis
Air soda tak hanya menyebabkan pemicu diabetes, gigi berlubang dan lainnya, namun juga pada penurunan kognitif yang mengacaukan sel untuk komunikasi.
5. Gorengan
Selain kolesterol, gorengan dan makana yang di goreng lainnya dapat memicu penyakit Alzheimer.
Alternatif menghindari gorengan agar terjauh dari penyakit Alzheimer adalah dengan merebus atau mengukus makanan tersebut.***
