Network
PRFMNEWS - Beberapa wanita biasanya mengalami masalah pada saat haid, mulai dari nyeri yang berlebihan hingga haid yang tidak lancar.
Ada baiknya mencari tahu penyebab haid sering bermasalah dan setelah itu berusaha untuk mengobatinya.
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa masalah pada haid ternyata bisa disembuhkan.
Selain itu menurutnya ada tiga tanda haid bermasalah pada wanita, yang pertama yaitu mengalami nyeri yang berlebihan.
Baca Juga: Tanda Kolestrol Sedang Tinggi Ternyata Dapat Diketahui dari Kulit, dr. Ema Bagikan Ciri-Cirinya
Banyak wanita mengalami nyeri yang berlebihan saat sedang haid, terkadang nyeri tersebut dialami pada saat hari pertama.
Kebanyakan wanita merasakan nyeri yang tidak terlalu begitu mengganggu dan tetap bisa beraktivitas, tetapi ada pula beberapa wanita yang mengalami nyeri berlebihan hingga membuat mereka tidak bisa beraktivitas.
Yang kedua yaitu jadwal haid yang tidak teratur atau bahkan lama. Ada beberapa wanita yang mengalami haid tidak lancar dengan siklus haid yang berubah-ubah dan ada pula dalam jangka waktu cukup lama hingga berbulan-bulan.
Baca Juga: Punya Kantung Mata Menghitam? Ternyata Ini Penyebab dan Cara Atasinya, Kata dr. Zaidul Akbar
Yang ketiga yaitu darah yang berlebihan, jika darah yang keluar saat haid sudah terlihat tidak normal yaitu ditandai dengan mengganti pembalut setiap 1-2 jam, atau keluarnya darah berbentuk gumpalan yang cukup besar seperti uang koin, dan juga darah tetap keluar meski sudah melewati hari ketujuh.
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa jika 3 tanda tersebut sudah dialami, ada baiknya untuk mengecek jenis makanan yang selama ini dikonsumsi.
“Jadi kalau sudah tiga atau mens ini terjadi maka coba cek list makanan apa yang selama ini dimakan setiap hari, pasti ada yang bikin ususnya bermasalah,” ujar dr. Zaidul Akbar seperti dikutip prfmnews.id melalui kanal YouTube Sehat Sunnah hari ini Jumat, 20 Mei 2022.
Baca Juga: 6 Tanda Ini Mengindikasikan Anda sedang Mengalami Penyakit Ginjal
dr. Zaidul Akbar meminta agar wanita yang mengalami masalah haid untuk memperbaiki makanan yang masuk ke perut, hindari mengkonsumsi makanan yang tidak sehat, seperti makanan olahan atau kemasan.
Selain itu dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk meminum ramuan serai dengan dicampurkan beberapa bahan alami lainnya.
“Serai ini kalau anda minum efeknya luar biasa, dicampur dengan madu, jeruk nipis,” ujarnya.
Baca Juga: Haid Berlebihan dan BAB Berdarah Bisa Diatasi dengan Minuman Herbal ini, Kata dr. Zaidul Akbar
Tidak hanya serai, bisa juga dicoba untuk mengkonsumsi habbatussauda dan air kelapa, keduanya bisa diblender terlebih dahulu dan lalu diminum.
Kedua bahan tersebut bisa membantu memperbaiki metabolisme tubuh dan juga siklus menstruasi.
Perbaiki pola makanan dengan rajin mengkonsumsi buah dan sayur serta minum ramuan-ramuan herbal, maka dengan sendirinya metabolisme tubuh akan membaik dengan sendirinya dan tidak terkecuali masalah haid atau menstruasi.***
