Network
PRFMNEWS - Memiliki keturunan tentunya sesuatu yang sangat diinginkan oleh setiap pasangan.
Oleh karena itu banyak cara dilakukan pasangan menikah untuk memiliki keturunan. Akan tetapi terkadang beberapa wanita mengabaikan kebiasaan sehari-hari yang bisa membuat sulit memiliki keturunan.
Adapun, menurut healthy vlogger dr. Ema Surya Pertiwi ada banyak sekali penyebab seorang wanita sulit memiliki keturunan karena mengabaikan kebiasaan sehari-hari yang dianggap sepele tetapi membuat wanita menjadi tidak subur.
Dilansir prfmnews.id melalui kanal Youtube Emasuperr pada Jumat 8 April 2022, berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang sering dilakukan wanita dan membuat sulit memiliki keturunan.
Baca Juga: Bus Masih Jadi Pilihan Angkutan Mudik, Tes Antigen Disiapkan di Pos Pelayanan Terminal Leuwipanjang
1. Berat badan
Dokter Ema menyebutkan bahwa wanita yang berat badannya berlebih, akan 2 kali lebih sulit untuk bisa mendapatkan keturunan.
“Adapaun, jika dibandingkan dengan wanita yang memiliki BMI normal dengan rentan BMI 19-22. Sedangkan pada wanita yang memiliki BMI di bawah 19 (kurus) maka 4 kali lebih sulit untuk memiliki keturunan,” jelas dr. Ema.
2. Kebiasaan mengkonsumsi kopi dan alkohol
Seorang Pria atau wanita, yang memiliki kebiasaan mengkonsumsi kopi 5 gelas per hari atau mengkonsumsi kafein di atas 500 mg per hari, maka akan sulit memiliki keturunan, ini dikarenakan dengan mengkonsumsi kafein atau alkohol dapat mempengaruhi hormone.
“Selain itu pada wanita yang mengkonsumsi alkohol, 60 persen diantaranya akan sulit untuk memiliki keturunan,” tambah dr. Ema.
Baca Juga: Polisi Kantongi Identitas WNA yang Merupakan Bos Besar Binomo
3. Kebiasaan merokok
Seperti diketahui, selain tidak baik untuk kesehatan asap rokok yang dihirup sendiri atau asap dari orang lain akan berpengaruh pada hormon kesuburan serta pada janin.
4. Salah memperhatikan masa subur
Dokter Ema menyebutkan bahwa umumnya siklus menstruasi wanita normalnya sekitar 28 hari, serta 1 hari masa subur.
Dikatakan bahwa 1 hari masa subur ini adalah waktu sel telur wanita dikeluarkan, jika dalam 1 hari tersebut sel telur tidak dibuahi maka sel telur akan luruh dengan sendirinya sekitar 12-24 jam kemudian.
5. Jangan stres saat sedang berhubungan intim
“Saat Berhubungan intim dengan kondisi yang bahagia hal ini bisa memperbaiki sperma pada pria dan sel telur pada wanita,” kata dr. Ema.
Baca Juga: Cara Memasang Roof Box yang Aman dan Benar untuk Perjalanan Mudik Lebaran
6. Bahan-bahan kimia berbahaya
Paparan bahan kimia yang ada disekitar menurut dr. Ema secara tidak langsung bisa mempengaruhi kesuburan wanita hingga siklus menstruasinya.
Lebih lanjut bahan kimia yang bisa mempengaruhi kesuburan seperti pestisida, pewarna dan pengawet makanan, bahan-bahan pembersih, dan cat rambut.
7. Perhatikan waktu tidur dan jam kerja
Terakhir, seorang wanita yang memiliki waktu tidur kurang dari 6 jam, atau bekerja dengan sistem shift hal tersebut ini menurut dr. Ema dapat mempengaruhi sirkadian ritme atau jam tubuh, sehingga dapat mengganggu hormon kesuburan.***
