Network
Bila mengalami permasalahan pada lambung atau ada sakit maag, alangkah baiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter.
Hal tersebut diperlukan agar diberikan pengarahan untuk bisa berpuasa secara maksimal.
3. Makan secara perlahan
Penderita lambung disarankan untuk makan dengan perlahan sebanyak 33X , agar makanan menjadi lembut dan bisa dicerna oleh lambung.
"Minumnya juga pelan-pelan Jadi tidak boleh misalnya ambil ini ambil itu ambil punya semuanya diambil semuanya dimakan tidak boleh ya,” ujar dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Ini Jadwal Libur dan Cuti Bersama Lebaran 2022 yang Diumumkan Presiden Jokowi
4. Makan dengan porsi kecil
Dr. Saddam Ismail memberikan saran bagi penderita asam lambung alangkah baiknya untuk makan dengan porsi yang kecil.
Hal tersebut dikarenakan makan teelalu banyak bisa menyebabkan lambunh jadi kaget dan kekenyangan setelah lambung kosong saat puasa.
5. Biasakan konsumsi sayur dan buah
