Network
Untuk mengetahui dimana posisi tubuh kita, bias, biasa digunakan rumus Indeks Massa Tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI) yang ditetapkan oleh Kementerian Kesehatan (Kemenkes).
Baca Juga: Diisukan Cepu, 6 Orang Tamu di Podcast Deddy Corbuzier yang Ditangkap oleh Polisi
Cara menghitung berat badan adalah sebagai berikut:
Rumus hitungannya adalah: Berat Badan (Kg) ÷ Tinggi (Meter) kuadrat.
Hasil acuan apakah seseorang normal, kegemukan dan buncit mengacu pada IMT Nasional berikut.
Normal : IMT 18,5 - 25
Gemuk ringan: IMT 25,1 - 27
Obesitas: Diatas 27
Contoh perhitungan:
Berat badan 70 Kg dengan tinggi badan 170 Cm
IMT = 70 Kg ÷ 1,7 Meter (kuadrat)
IMT = 24,2
Dengan angka 24,2 maka masuk kategori normal (IMT 18,5 - 25).
Sedangkan obesitas sentral atau buncit acuan pada lingkar perut.
Acuan lingkar perut buncit untuk pria tidak lebih dari 90 cm (>= 90 cm) dan wanita tidak lebih dari 80 cm (>= 80 cm).
