Strategi dan Cara Mengatasi Perut Buncit Dibeberkan Binaragawan Ade Rai, Begini Katanya

PRFMNEWS - Perut buncit sering sekali menjadi masalah bagi kebanyakan orang. Baik bagi pria maupun wanita.

Untuk mengatasi perut buncit, banyak sekali cara serta tips agar lemak diperut cepat menghilang.

Makanan menjadi hal yang sangat lumrah untuk mengatasi perut buncit itu, tak jarang kebanyakan orang sering memakan makanan yang banyak sekali mengandung lemak.

Salah satu tips dan cara menghilangkan perut buncit dikemukakan oleh binaragawan ternama di Indonesia yakni Ade Rai.

Baca Juga: Mabes Polri Ajak Pengrajin Senapan Angin di Bandung Jangan Terjebak Iming-iming Pembuatan Senjata Api Rakitan

I Gusti Agung Rai atau kerap disapa Ade Rai ini memberikan beberapa tips agar perut buncit bisa menjadi sixpack.

Cara mengatasinya sangat mudah sekali, menurut Ade Rai masalah perut buncit, kita hanya perlu sering bergerak (Olahraga ) agar lemak-lemak ditubuh bisa terbakar.

“Aktivitas gerak ada latihan beban, melatih kekuatan otot rangka dan melatih kekuatan otot jantung,” kata Ade Rai seperti dilansir prfmnews.id dari kanal Youtube Sabrina Chairunnisa pada Jumat, 25 Maret 2022.

Tak hanya itu, Ade Rai juga memberikan tips untuk mengecilkan perut buncit yang sederhana, yakni dengan cara berpuasa.