Network
PRFMNEWS - Sering lupa adalah sesuatu yang wajar dalam kehidupan, banyak faktor yang menyebabkan lupa, seperti kebiasaan sehari-hari atau riwayat penyakit tertentu.
Banyak cara untuk mengatasi hal tersebut, salah satunya dengan makanan.
Bahkan ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan daya ingat seseorang.
Baca Juga: Hindari Makan Buah-buah Ini Jika Memiliki Gangguan Asam Lambung Menurut dr Saddam Ismail
dr Saddam Ismail melalui akun Youtube-nya mengungkap jenis makanan yang bisa meningkatkan daya ingat, berikut rinciannya.
1. Telur
Telur mengandung kolin, dan memiliki banyak manfaat, salah satunya agar sel otak berkerja dengan baik.
Apalagi kuning pada telur yang mengandung vitamin B12 yang berfungsi untuk menurunkan racun pada otak.
Baca Juga: Diet Telur Bisa Kurangi Berat Badan 20KG, dr. Saddam Ismail Ungkap Caranya
2. Oatmeal
