Network
PRFMNEWS - Penyakit jantung merupakan penyakit yang disebabkan oleh banyak hal mulai dari gaya hidup, pola makan, dan lainnya.
Saat seseorang sudah mengalami penyakit jantung, maka akan orang tersebut akan merasakan banyak gejala.
Maka dari itu kita harus senantiasa mengecek kesehatan jantung.
Berikut adalah cara mengecek kesehatan jantung tanpa pergi ke dokter, seperti yang dilansir prfmnews.id dari instagram @dr.zaidulakbar.resep.
Baca Juga: Putaran 2 Proliga 2022 Dimulai Hari ini, Berikut Jadwal Voli Proliga Jumat Sampai Minggu Besok
1. Waktu tidur yang berantakan
Waktu tidur berantakan sering disebabkan karena bergesernya pola waktu tidur yang disebabkan terlalu sering begadang.
Karena sering begadang bisa menyebabkan kebiasaan tidur dan pergeseran jam.
Baca Juga: Persib vs PSS Sleman, Wander Luiz Tak Mau Bahas Selebrasi : Saya Hanya Berusaha Mencetak Gol
2. Sulit buang air besar
Sulit buang air besar atau sembelit biasanya terjadi karena adanya masalah pencernaannya.
Dan hal tersebut disebabkan karena pola makan yang tidak sehat, kurang minum air putih, jarang bergerak, dan kebiasaan menahan buang air besar.
3. Selalu berdebar-debar.
Jantung berdebar-debar selalu disebabkan dengan gaya hidup hidup yang tidak sehat, seperti selalu merasa cemas, kurang tidur, kebiasaan merokok, kebiasaan meminum beralkohol dan lain-lain.***
