PRFMNEWS - Asam urat terasa sangat nyeri terutama pada bagian persendian, sehingga untuk mencegah terjadinya hal tersebut sebaiknya ketahui makanan yang menjadi musuh bagi asam urat.
Makanan musuh asam urat ternyata sangat mudah dan banyak ditemui di Indonesia, tak jarang kita memakainya sebagai bumbu-bumbu masakan lainnya.
Makanan yang menjadi musuh asam urat bias dikonsumsi langsung tanpa harus dimasak terlebih dahulu, karena makanan ini terbukti sangat alami mencegah terjadinya nyeri pada asam urat.
Baca Juga: Polda Jabar Lakukan Pemulihan Trauma Masyarakat Sekitar Polsek Astana Anyar
Sendi-sendi kaki biasanya akan terlihat bengkak saat asam urat melanda pada tubuh, sebelum hal itu terjadi maka ketahui makanan apa yang menjadi musuh asam urat itu.
Bukan hanya bengkak, seringnya kesemutan pada bagian tangan bahkan hingga tidak merasakan apa-apa di bagian tangan itu bisa jadi penyakit asam urat.
Maka baca terus artikel ini agar anda tahu makanan apa yang menjadi musuh asam urat agar anda terhindar dari penyakit tersebut.
Baca Juga: Pelayanan Polsek Astana Anyar Dipindah Sementara ke Polrestabes Bandung
Dikutip dari kanal YouTube Emasuperr, dr Ema Surya Pertiwi memberikan beberapa tips agar anda terhindar dari penyakit asam urat.
Menurut dr Ema, sering mengkonsumsi makanan yang menjadi musuh asam urat ini diyakini dapat memberikan kesehatan pada tubuh.
Dan ini makanan musuh asam urat yang perlu anda ketahui.
1. Seledri.
Seledri diyakini mampu mencegah dan mengobati asam urat, makanan ini sering menjadi penambah cita rasa pada bakso atau bakwan.
Selain menambah cita rasa pada makanan, seledri juga bermanfaat bagi orang yang mengidap penyakit asam urat.
“Seledri mengandung Luteolin, 2n Butilfalat, Beta Selinene yang dapat membantu memberikan perlindungan dari peradangan atau bengkak-bengkak nyeri pada asam urat. Seledri dapat dimakan langsung, dibuat jus atau dicampur dalam masakan,” tutur dr Ema, dikutip prfmnews.id hari Jumat, 9 Desember 2022.
Baca Juga: Preman Pensiun 7 Hari ini: Sukanta Kembali Kena Semprot
“Dengan dosis sekitar 5gram/kg berat badan dikonsumsi 2 kali sehariselama 1 sampai 2 minggu untuk membantu menstabilkan kadar asam urat,” tambahnya.
2. Kunyit.
Kunyit memiliki beragam manfaat yang salah satunya dapat mengobati peradangan asam urat.
Biasanya asam urat sering terasa nyeri pada bagian-bagian tertentu, sehingga dengan mengkonsumsi kunyit maka dapat teratasi dengan mudah.
“Kunyit mengandung Flexofytol yang dapat membantu mengobati peradangan asam urat, sehingga jika kita rutin mengkonsumsi jamu yang mengandung kunyit itu bisa menurunkan rasa sakit akibat peradangan atau pembengkakan karena asam urat,” ucapnya.
Baca Juga: Kalah dari Pasangan China, Apriyani/Fadia Gagal Maju ke Semifinal BWF World Tour Finals 2022
“Kunyit dapat digunakan dengan dosis 500 mg per hari sebanyak 2 kali sehari,” tambahnya.
3. Kayu manis.
Ternyata bukan hanya mengobati gula darah saja, kayu manis diyakini memberikan manfaat kepada siapapun yang mengkonsumsinya.
Mengkonsumsi kayu manis juga dapat meredakan nyeri pada asam urat secara alami.
“Kayu manis dapat menghambat katali yang terlibat dalam pembentukan asam urat, minyak kayu manis dengan dosis 600 mg/kg sama efektifnya dengan obat Allopurinol yang dapat membantu menurunkn asam urat di area hati. Ekstrak kayu manis dikenal sebagai agen anti inflamasi atau pembengkakan sehingga dapat membantu mengatasi peradangan akibat asam urat,” papar dokter Ema Surya Pertiwi.**