PRFMNEWS - Banyak orang yang mengetahui bahwa penyebab kolesterol menjadi tinggi dikarenakan mengkonsumsi jenis makanan tertentu saja.
Namun selain mengkonsumsi jenis makanan tertentu, ada hal lain yang menjadi penyebab kolesterol menjadi tinggi.
Hal ini disampaikan oleh healthy vlogger yang juga seorang dokter, dr. Saddam Ismail.
Ia menyebutkan bahwa ada beberapa penyebab yang bisa membuat kadar kolesterol menjadi tinggi.
Baca Juga: Catat! Minuman Penurun Kolesterol yang Disarankan oleh Dokter Saddam Ismail
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Kamis 11 Agustus 2022, berikut ini adalah beberapa penyebab yang membuat kadar kolesterol menjadi tinggi.
1. Malas bergerak
Malas bergerak menjadi salah satu penyebab yang bisa membuat kita menderita kolesterol tinggi.
“Karena kurang aktif bergerak dan jarang berolahraga ini menjadi penyebab kolesterol seseorang menjadi naik,” jelas dr. Saddam Ismail.
2. Pertambahan usia
Dokter Saddam Ismail mengatakan bahwa semakin bertambahnya usia, akan meningkatkan risiko seseorang untuk lebih mudah mengalami kolesterol tinggi.
Hal tersebut dikarenakan saat bertambah tua maka metabolisme tubuh seseorang akan mulai menurun, sehingga akan lebih mudah terkena kolesterol tinggi.
Baca Juga: Jangan Download, ini 27 Daftar Aplikasi Android Berbahaya yang Incar Data Penting di Ponsel Kamu
3. Berat badan berlebih
Bukan hal yang baru lagi jika berat badan berlebih menjadi penyebab kadar kolesterol menjadi tinggi.
Pola makan yang tidak sehat, jarang olahraga, banyak makan inilah yang membuat berat badan menjadi berlebih.
“Jika berat badan berlebih terus menerus didiamkan lama-kelamaan akan membuat risiko terkena penyakit jantung, darah tinggi, hingga diabetes,” kata dr. Saddam Ismail.
4. Pola makan tidak sehat
Selanjutnya, pola makan yang tidak sehat juga bisa membuat kita menderita kolesterol tinggi.
Sebagai contoh saat kita makan makanan yang kaya akan lemak jenuh, gula berlebih, serta kurang makan kolesterol sehat.
Baca Juga: 4 Tips Aman Makan Seafood untuk Penderita Kolesterol Tinggi
5. Kebiasaan merokok
Tidak hanya buruk bagi kesehatan, merokok juga bisa membuat kita menderita kadar kolesterol tinggi.
6. Memiliki penyakit tertentu
Ada beberapa penyakit yang bisa mempengaruhi kadar kolesterol, seperti diabetes, penyakit hati, penyakit ginjal, tekanan darah tinggi dan penyakit tiroid.
7. Riwayat keluarga
Riwayat keluarga menjadi salah satu penyebab kita bisa menderita kolesterol tinggi. Hal ini tentunya tidak bisa diubah karena sudah menjadi penyakit turunan.