Network
PRFMNEWS- Berikut beberapa jenis buah yang dapat membantu menurunkan darah tinggi.
Dokter Saddam Ismail menjelaskan tentang beberapa jenis buah yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi. berikut penjelasannya seperti dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail.
1. Semangka
Buah semangka kaya akan vitamin A, vitamin C dan juga terdapat kalium dan magnesium yang merupakan nutrisi penting bagi tubuh.
Salah satu kandungan lain yang terdapat di dalam semangka juga dapat melebarkan pembuluh darah.
Oleh sebab itu, penderita hipertensi diminta untuk sering-sering mengkonsumsi buah semangka agar bisa membantu mengendalikan tekanan darah.
Baca Juga: Sambil Nangis, Will Smith Minta Maaf Lewat Pidato Menyentuh Hati di Piala Oscar 2022, Begini Katanya
2. Buah Berry
Berbagai macam buah berry seperti stroberi, raspberry, blueberry, atau cranberry dapat membantu mencegah terkena tekanan darah tinggi atau pun hipertensi yang akhirnya dapat terhindar dari risiko terkena penyakit jantung maupun stroke.
