dr. Zaidul Akbar Sampaikan Resep Agar Tulang, Sendi, dan Otot Tetap Kuat

- Untuk bagian daging ikan toman, kalian bisa mengolahnya untuk dijadikan seperti pindang, kukus, pepes, tetapi jangan digoreng atau dibakar.

- Air rebusan sisik dan kulit ikan toman, digunakan 500 cc untuk diblender bersama dengan pepaya mengkel dengan ukuran sekitar tebal 2 cm dan panjang 10 cm.

- Lalu setelah diblender boleh langsung di makan tanpa harus disaring terlebih dahulu.

Baca Juga: Punya Darah Tinggi dan Kolesterol? Atasi dengan Menerapkan Pola Hidup Sehat yang Dibagikan dr. Zaidul Akbar

Walaupun terlihat cukup tidak biasa, tetapi olahan sisik dan kulit ikan toman beserta pepaya tersebut sangat baik untuk kesehatan tulang, otot dan sendi jika dikonsumsi.

Selain itu hasil olahan yang diblender tersebut atau bahkan daging ikan toman, bisa juga kalian jadikan untuk obat pengering luka, salah satu contohnya yaitu untuk luka diabetes atau luka lainnya.

“Kayak luka diabetes itu bisa ditaruh ikan, karena dia albumin, dia bisa meregenerasi sel, InsyaAllah,” kata dr. Zaidul Akbar seperti dikutip dari kanal YouTube Bisikan.com.

Sedangkan untuk bagian daging ikannya, bisa kalian konsumsi dengan cara tadi, tanpa digoreng ataupun dibakar, cukup dijadikan pindang, kukus, atau pepes.***