Network
PRFMNEWS - Bagaimanakah resep untuk menguatkan tulang, sendi dan otot? Simak penjelasan dr. Zaidul Akbar berikut ini.
Ternyata dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi ikan toman.
dr. Zaidul Akbar juga menyampaikan bagaimana cara mengolah ikan toman untuk memperkuat tulang, sendi dan otot. Berikut penjelasannya seperti dilansir dari kanal YouTube Bisikan.com.
- Carilah satu ekor ikan toman berukuran sedang
- Selanjutnya sisik ikan toman sama kulitnya di kupas dan dipisahkan dengan dagingnya
- Setelah itu sisik ikan dan kulit ikan toman tersebut direbus sampai mendidih
Baca Juga: Saran dr. Zaidul Akbar untuk Mengatasi Anak yang Tidak Suka Makan Buah dan Sayur
- Boleh ditambahkan garam ketika dalam keadaan sudah tidak mendidih, karena akan rusak jika ditambahkan garam ketika masih mendidih.
- Lalu ditambahkan dengan bawang merah dan bawang putih
