PRFMNEWS – Kementerian Kesehatan (Kemenkes) ingatkan masyarakat yang telah diagnosis diabetes untuk lakukan sejumlah hal penting.
Diabetes merupakan penyakit tidak menular penyebab kematian tertinggi ke-3 di Indonesia. Selain itu, penderita Diabetes di Indonesia merupakan ke-5 tertinggi di dunia.
Oleh karenanya, edukasi terkait penyakit diabetes perlu ditingkatkan di masyarakat terutama pencegahan dan penanganannya.
Baca Juga: Aliansi Mahasiswa Cimahi Demo Tolak Kenaikan Harga BBM Hari Ini
Apabila seseorang telah terdiagnosa diabetes, sebagian besar mungkin akan kebingungan apa yang harus dilakukannya terlebih dahulu.
Dijelaskan oleh Kemenkes melalui akun Instagram resminya, apabila terdiagnosa diabetes ada 4 hal yang harus dilakukan sebagai langkah awal diantaranya:
1. Ikuti penyuluhan dan konseling tentang diabetes melitus.
2. Lakukan diet pasien penyakit DM dengan cara mengatur pola makan.
3. Lakukan latihan fisik secara tepat dengan prinsip BBTT (Baik, Benar, Terukur dan Teratur).
4. Konsumsi obat secara teratur dan monitoring kadar gula darah sesuai petunjuk dokter.
Itulah upaya penting yang perlu dilakukan seseorang yang baru atau telah terdiagnosa diabetes.
Baca Juga: RESMI NAIK, ini Rincian Tarif Baru Ojol di Jabodetabek, Kemenhub: Berlaku Mulai 10 September 2022
Diabetes terbagi menjadi beberapa jenis yakni DM tipe 1, DM tipe 2, DM gestasional dan DM tipe lainnya. Meski DM disebabkan berbagai faktor, namun DM tipe 2 yang juga terkena banyak orang sebetulnya bisa dilakukan pencegahan.
DM tipe 2 merupakan DM yang terjadi karena resistensi insulin kemudian menyebabkan kadar gula darah meningkat.
Apabila kondisi tersebut dibiarkan dan tidak terkontrol bisa menimbulkan sejumlah komplikasi.
Resistensi insulin bisa disebabkan karena pola hidup dan pola makan yang tidak benar. Sehingga untuk mencegah diabetes bisa mulai dengan pola hidup dan pola makan yang sehat.***