Network
Payudara kendur terjadi dengan atau tanpa mengenakan bra. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh proses penuaan normal, ketika jaringan kelenjar payudara yang padat digantikan oleh lemak, dan peregangan ligamen pendukung dari waktu ke waktu.
Faktor-faktor seperti genetik, fluktuasi berat badan, perubahan hormonal, kehamilan, dan merokok juga dapat mempengaruhi kapan dan seberapa banyak payudara kendur.
Baca Juga: Upaya Penyelundupan Burung Cenderawasih Digagalkan Polisi di Pelabuhan Jayapura
Berikut ini adalah 9 manfaat tidak mengenakan bra saat kamu sedang tidur
1. Meningkatkan kualitas tidur
Manfaat yang bisa kamu dapatkan dari tidur tanpa bra adalah dapat meningkatkan kualitas tidur. Hal ini membuatmu tidur lebih nyenyak dan bangun lebih segar di keesokan harinya.
Menurut sebuah penelitian dari tahun 2000, mengenakan bra atau pakaian ketat lainnya di malam hari dapat memengaruhi siklus bangun tidur seseorang. Para peneliti menemukan bahwa tekanan pada malam hari dari pakaian ketat seperti bra menyebabkan peningkatan suhu tubuh dan penurunan melatonin.
Melatonin adalah hormon yang membantu mengatur siklus bangun tidur. Penurunan melatonin dapat memengaruhi kualitas tidurmu.
2. Membuat tidur Bunda lebih nyenyak
Melansir dari laman Health Shots, tidur tanpa bra adalah sesuatu yang sebagian besar perempuan lakukan dan alasannya juga cukup jelas, ini membantu Bunda tidur lebih nyenyak tanpa ada tekanan pada kulit.
