Kamu Malas Bangun Pagi? Hati-hati, Mungkin Kamu Kena Dysania!

- 30 September 2023, 17:00 WIB
Cara Jitu Biar Bisa Bangun Pagi
Cara Jitu Biar Bisa Bangun Pagi /Pexels/Acharaporn Kamornboonyarush

Baca Juga: Rancangan APBD Perubahan Kota Bandung 2023 Disetujui DPRD

Apa Penyebab Dysania?

1. Depresi

Dysania marak dirasakan oleh mereka yang mengalami depresi. Hal ini dikarenakan saat depresi, terjadilah perubahan suasana hati yang mengakibatkan kelelahan secara mental.

Seseorang dapat merasa sedih, kehilangan energi, dan kelelahan. Karena itu, akan sulit rasanya untuk beranjak bangun dari tempat tidur. Efek emosional tersebut juga telah dibahas pada jurnal Psychosomatic Medicine pada 2019 lalu.

2. Fibromyalgia

Fibromyalgia juga menjadi penyebab seseorang susah beranjak bangun dari tempat tidur. Karena penyakit yang satu ini akan menyebabkan munculnya rasa nyeri pada bagian tubuh atau membuat tubuh menjadi kelelahan.

3. Sleep Apnea

Masalah kesehatan yang satu ini seperti gangguan pernapasan saat tidur, sehingga menyebabkan penderitanya kesulitan untuk tidur nyenyak. Jika hal ini terjadi, sudah pasti tubuh akan lelah dan membuat orang yang mengalami hal ini sulit bangun dari tempat tidur di pagi hari.

Baca Juga: Diresmikan 1 Oktober, Tarif Tiket Kereta Cepat Whoosh Akan Diberi Diskon oleh Jokowi

Halaman:

Editor: Indra Kurniawan


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah