Network
PRFMNEWS - Banyak orang percaya bahwa untuk mengurangi lemak dalam tubuh, tidak perlu berolahraga, cukup berkeringat dengan jumlah yang banyak saja.
Beberapa dari masyarakat mempercayai akan hal tersebut.
Namun, apakah benar bahwa tanpa berolahraga, terutama tanpa mengeluarkan keringat, kita bisa menghilangkan lemak dalam tubuh?
Dokter Sungadi Santoso atau yang lebih akrab disapa dokter Sung, menjelaskan mengenai keringat berlebih yang dipercaya bisa menurunkan berat badan.
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube SB30 Health, dr.Sung menjelaskan bahwa saat berolahraga atau berkeringat, tubuh kita memang membakar kalori.
Namun, hal ini tidak berarti bahwa lemak juga akan langsung hilang bersama keringat..
Menurut dr. Sung, apa yang keluar saat kita berkeringat adalah cairan tubuh, bukan lemak.
“Pada saat anda berkeringat yang keluar adalah cairan tubuh dan bukan lemak,” kata dr. Sung
Dengan demikian, pandangan yang menyatakan bahwa kita bisa langsung menurunkan berat badan atau lemak hanya dengan berolahraga atau berkeringat tidak sepenuhnya benar atau salah.
