Network
PRFMNEWS - Seorang dokter yang juga vlogger kesehatan dr. Saddam Ismail membagikan delapan cara untuk menjaga kesehatan ginjal tubuh yang memiliki peran penting.
Penting untuk diingat bahwa ginjal adalah salah satu organ vital yang harus dijaga agar seseorang dapat menjalani aktivitas sehari-hari tanpa keluhan atau rasa sakit dalam tubuh.
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismal, berikut adalah delapan cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal.
Baca Juga: Ginjal Auto Sehat dengan 8 Cara Mudah ini, Menurut Dokter Saddam Ismail
- Rutin Minum Air Putih
Rutin air putih dalam jumlah yang tepat adalah hal yang sangat penting untuk menggantikan cairan dalam tubuh.
Minum air putih secara rutin memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah menjaga kesehatan ginjal. Air putih membantu tubuh membuang zat-zat beracun dan mendukung fungsi ginjal.
Disarankan untuk minum setidaknya 2 liter air putih setiap hari.
- Tidak Mengkonsumsi Obat Sembarangan
Beberapa orang yang menghadapi penyakit tertentu harus mengkonsumsi obat-obatan tertentu. Namun, mengkonsumsi obat-obatan tanpa resep yang tepat dapat berdampak buruk pada ginjal dan lambung.
