Network
PRFMNEWS - Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dokter Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa dalam upaya menjaga kesehatan tubuh terdapat beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti kolestrol, diabetes, hingga asam urat.
Dokter Zaidul Akbar menekankan pentingnya menjaga pola makan agar terhindar dari berbagai penyakit yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Dilansir prfmnews dari kanal YouTube Bisikan.com, dokter Zaidul Akbar memberikan penjelasan mengenai jenis-jenis makanan yang berpotensi menyebabkan penyakit kolestrol, diabetes, hingga asam urat.
Baca Juga: Bandung Lautan Pak Ogah, Pakar Sosial: Kalau Mengganggu, Harus Ditindak Pemerintah
1. Makanan Bertepung
Makanan yang mengandung tepung-tepungan perlu dihindari karena dapat memicu terjadinya kolesterol,diabetes, hingga asam urat
Selain itu, konsumsi makanan bertepung secara berlebihan juga meningkatkan risiko terkena diabetes.
Beberapa contoh makanan bertepung yang perlu diwaspadai antara lain mie, gorengan, dan kue.
2. Makanan Berminyak
Makanan berminyak, seperti makanan cepat saji atau junk food, sangat populer di kalangan masyarakat.
Namun, sering mengkonsumsi makanan berminyak dapat menyebabkan masalah kolestrol,diabetes, hingga asam urat.
Baca Juga: Resto Mewah di Bandung Jual Menu Nusantara dengan Harga Terjangkau, Ada Masakan Padang hingga Jamu
3. Makanan Tinggi Gula
Makanan dengan kandungan gula tinggi memang lezat dan bisa membuat kita kecanduan untuk terus mengkonsumsinya.
Makanan dengan kadar gula tinggi sering ditemukan dalam makanan sachetan atau makanan siap saji.
Jika seseorang mengonsumsi makanan ini dalam jangka waktu lama dan dalam jumlah yang besar, maka resiko terkena kolesterol,diabetes, hingga asam urat.
Baca Juga: Akhir Pekan Ini Ada Karya Kreatif Jabar dan Tea Festival di Gedung Sate, Simak Apa Saja Acaranya
Dalam rangka menjaga kesehatan dan menghindari penyakit-penyakit berbahaya ini, dianjurkan untuk menghindari ketiga jenis makanan di atas.
Jika sulit untuk menghindarinya sepenuhnya, sebaiknya konsumsilah dalam jumlah yang terbatas dan seimbang dengan pola makan yang sehat.
Perhatian terhadap jenis makanan yang dikonsumsi dapat membantu mencegah timbulnya masalah kesehatan yang serius.***
