Network
PRFMNEWS - Prostat merupakan kelenjar yang menghasilkan sperma saat ejakulasi, yang letaknya berada di bawah kandung kemih dan di depan rektum, yang mengelilingi uretra (tabung yang membawa urin keluar dari kandung kemih).
Jika kesehatannya tidak dijaga, ada sejumlah penyakit yang bisa mengancam prostat. Salah satu yang paling berbahaya adalah kanker prostat.
Kanker prostat merupakan kanker yang ditandai dengan pertumbuhan sel ganas pada prostat.
Kanker yang terjadi karena adanya mutasi pada DNA sel abnormal ini, dapat mempengaruhi tingkat kesuburan pada pria lho, jika tidak segera mendapat penanganan medis yang tepat.
Untuk pria yang mengalami masalah dengan prostat bisa berpengaruh pada kesehariannya. Mulai dari kehidupan ranjang hingga kehidupan profesional pun bisa terganggu.
Banyak laki-laki tidak sadar bahwa kebiasaannya yang selama ini dilakukan berpengaruh pada besar kecilnya risiko penyakit prostat.
Baca Juga: Berikut 7 Gejala Umum Penyakit Prostat yang Dibeberkan dr. Saddam Ismail
Pria yang mengidap kanker prostat, awalnya tidak akan merasakan gejala apapun. Namun, ketika prostat sudah membengkak dan mulai memengaruhi bagian lain, seperti uretra, kondisi ini bisa memicu beberapa gejala, seperti:
- Terasa nyeri atau panas pada bagian penis ketika buang air atau ejakulasi.
- Meningkatnya frekuensi buang air kecil terutama pada malam hari.
- Merasakan sensasi kandung kemih yang selalu penuh.
- Muncul darah yang bercampur dengan urine maupun air mani.
Nah, berikut ini beberapa gaya hidup yang bisa meningkatkan risiko terkena prostat, pria wajib tau nih!
Baca Juga: Mengenal Kanker Prostat
1. Makan menu tinggi lemak hewani
Menurut beberapa studi, sering mengonsumsi menu dengan lemak hewani yang tinggi bisa memperbesar risiko terkena kanker prostat, demikian dilansir dari cancer.net.
Menu dengan tinggi lemak mampu meningkatkan risiko inflamasi yang berujung pada perkembangan sel kanker yang berbahaya bagi tubuh.
Bukan berarti kamu gak boleh makan menu lemak hewani yang tinggi ya, guys. Namun kamu harus menguranginya dan juga harus diimbangi dengan makan menu sehat lainnya.
2. Banyak makan daging merah
Makan daging merah dalam jumlah besar telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker prostat. Hal ini diduga karena tingginya kadar lemak jenuh dan kolesterol yang ditemukan.
Ini menyebabkan peradangan yang memicu kanker. Daging merah yang matang mengandung amina heterosiklik (HCA). Karsinogen spesifik yang ditemukan dalam daging yang dimasak dapat menyebabkan kanker prostat.
3. Mengonsumsi alkohol dalam jumlah banyak
Minum alkohol dalam jumlah berlebihan dapat merusak DNA dalam sel, yang dapat menyebabkan perkembangan sel kanker.
Namun, mengonsumsi alkohol secara berlebihan bukan hanya memicu timbulnya kanker prostat saja ya, namun ini berlaku untuk kanker-kanker lainnya.
4. Terlalu sering merokok
Merokok telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker prostat. Ini karena produk tembakau merusak DNA dalam sel dan menyebabkan pertumbuhan kanker.
Selain menimbulkan masalah dengan prostat, merokok juga bisa mengakibatkan impoten.
5. Terpapar kimia berbahaya
Beberapa pekerjaan yang mengharuskan kamu bersentuhan dengan hal-hal yang mungkin berbahaya. Terutama bagi kamu yang bekerja dengan banyak bahan kimia.
Menurut penelitian, kimia seperti cadmium dan pestisida punya pengaruh langsung yang bisa meningkatkan risiko kanker prostat.
Maka dari itu, penting sekali untuk menggunakan perlengkapan yang lengkap saat bekerja agar tidak terluka dan juga tidak membahayakan tubuh.
6. Obesitas kelebihan berat badan atau obesitas dapat meningkatkan risiko terkena kanker prostat.
Obesitas dapat menyebabkan kanker prostat dengan meningkatkan peradangan di seluruh tubuh dan dengan meningkatkan kadar hormon yang dapat mendorong pertumbuhan kanker.
Hormon yang mendorong pertumbuhan kanker prostat faktor pertumbuhan seperti insulin-1 (IGF-1).
Beberapa gaya hidup diatas mungkin masih kamu lakukan hingga sekarang. Sebelum terlambat, lebih baik hindari kebiasaan tersebut dan mulailah lebih berkesadaran dalam menjalani keseharian agar lebih sehat.
Menerapkan gaya hidup sehat, seperti rutin berolahraga, mengonsumsi sayuran, kacang-kacangan, dan buah-buahan, serta menjaga berat badan agar tetap seimbang, dapat menurunkan resiko kanker prostat. Salam sehat selalu ya guys!***
