Insecure Karena Bau Badan? Ini Tips Menghilangkan Bau Badan dan Bikin Kamu Makin Pede!

4. Menghindari pakaian yang lembab

Jangan menggunakan pakaian yang masih lembab saat beraktivitas. Sebab pakaian lembab tak cuma rentan berbau apek, melainkan juga menyebabkan bakteri penyebab bau tak sedap cepat berkembang biak.

Sebaiknya pakaianmu dijemur hingga benar-benar kering lalu disetrika supaya tak mudah dihinggapi bakteri. Jika tak ada sinar matahari, pakaian harus diberi pelembut lalu diangin-anginkan selama beberapa hari sehingga kering sempurna dan bebas bau.

5. Hindari mengonsumsi makanan dan minuman penyebab bau badan

Cara lainnya yang harus kamu lakukan untuk menghilangkan bau ketiak adalah membatasi konsumsi makanan dan minuman penyebab bau badan.

Usahakan untuk mengurangi konsumsi keju, bawang, daging merah, serta beberapa jenis makanan dan minuman lainnya.

Kamu juga mesti mengurangi konsumsi makanan pedas sebab rasa pedas tersebut membuatmu gampang berkeringat sehingga bau ketiak pun jadi lebih menyengat.

6. Menggunakan deodoran atau antiperspiran secara teratur

Setelah mengeringkan badanmu dengan benar, kamu dapat menggunakan deodoran yang akan sangat membantu dalam menjaga penampilan.

Meskipun sebenarnya fungsi deodoran bukanlah untuk mencegah keringat yang keluar dari ketiak, namun setidaknya ampuh dalam meminimalisir bau keringat yang timbul.