Network
"Barulah sains sekarang menunjukkan ternyata mulai dari isya sampai jam 12 atau 1 mulai terjadi pik kenaikan satu hormon yang dikenal growth hormon," ucapnya.
Hormon growth adalah sejenis hormon yang berfungsi meningkatkan volume dari otak kepada organ organ dalam tubuh manusia.
Baca Juga: Tidak Harus Capek-capek Olahraga, Cukup Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Perut Buncit Jadi Rata
Ditambahkannya, kebanyakan orang mengalami masalah perut buncit disebabkan oleh rusaknya metabolisme tubuh akibat dari kebiasaan begadang dan menyepelekan waktu tidur.
Maka dari itu pentingnya mengatur waktu tidur sangatlah berguna untuk membantu otak mengatur pola pertumbuhan organ organ serta hormon sehingga tubuh akan terhindar dari penyakit serta masalah tubuh tidak ideal.***
