Network
PRFMNEWS – Tak terasa Bulan Suci Ramadhan 1444 H/2023 M akan segera tiba sekira satu bulan lagi. Tentu, umat Islam sangat menantikan datangnya bulan penuh keistimewaan, berkah, dan pahala ini.
Agar rangkaian ibadah termasuk puasa wajib pada Ramadhan 2023 ini lebih lancar juga khusyuk, maka perlu dilakukan sejumlah persiapan agar tubuh semakin fit, hati lebih lapang, dan pikiran lebih tenang.
Pendakwah sekaligus praktisi herbal dokter Zaidul Akbar punya enam cara atau tips sebagai persiapan sebelum Ramadhan agar badan kita tetap sehat, puasa semakin lancar, hingga pahala bertambah.
Baca Juga: Awal Puasa 1 Ramadhan 2023 Muhammadiyah dan Persis Sama, Lebaran Idul Fitri 1444 H Beda
Berikut ini 6 tips dr. Zaidul Akbar sebagai persiapan yang bisa mulai diterapkan sebulan sebelum Ramadhan agar tubuh lebih fit, siap beribadah puasa dengan maksimal bahkan menambah pahala.
1. Perbanyak puasa sunnah
Menurut dr. Zaidul Akbar, membiasakan menjalankan puasa sunnah sebelum memasuki Ramadhan akan membantu tubuh beradaptasi sebelum nantinya harus berpuasa wajib selama 30 hari.
Selain bantu tubuh beradaptasi, puasa sunnah tentu memberikan pahala tambahan bagi mereka yang menjalankan, antara lain puasa Senin Kamis dan puasa pada bulan Rajab.
“Mulailah untuk memperbanyak puasa sunnah khususnya di satu sampai dua bulan sebelum Ramadhan,” ucapnya, dikutip prfmnews dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
