Network
PRFMNEWS - Selain dengan olahraga dan juga menerapkan gaya hidup yang sehat, perut buncit dapat diatasi dengan mengkonsumsi jenis makanan tertentu.
Ya, ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu untuk mengatasi perut buncit.
Beberapa jenis makanan ini selain enak di makan tentunya sangat bermanfaat bagi kesehatan terutama membantu mengatasi perut buncit.
Baca Juga: Obat Diet Minggir Dulu, 5 Makanan Ini Juga Bisa Bantu Mengecilkan Perut Buncit Loh, Simak Apa Saja
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube SKWAD Fitness pada Selasa 13 September 2022, berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang dapat membantu mengatasi perut buncit.
1.Kacang-kacangan
Ada dua jenis kacang-kacangan yang cukup aman dikonsumsi untuk membantu mengatasi perut buncit, yaitu kacang mede dan kacang almond.
Agar mendapatkan manfaat dari jenis kacang-kacangan ini cara memasaknya juga tidak boleh digoreng.
Banyak penelitian yang menyebutkan mengkonsumsi jenis kacang-kacangan dalam keadaan mentah atau hanya dipanggang dapat membantu dalam penurunan berat badan.
