Network
Sebaiknya hindari minum kopi dalam keadaan perut kosong ya. Kadar kafein yang tinggi dari kopi akan meningkatkan pelepasan asam lambung, terutama bagi penderita maag. Perut bisa kembung dan sakit melilit.
Saat berbuka puasa lebih baik mengonsumsi makanan manis terlebih dahulu, air yang cukup lalu menikmati makanan utama. Sesaat sebelum atau akan memulai shalat Isya dan Tarawih baru lah anda dapat minum kopi, kamu pun akan lebih khusyuk tanpa rasa ngantuk.
Bagi peminum kopi aktif yang tidak memiliki masalah lambung, minum dalam keadaan perut kosong pun tidak masalah.
Namun, sebaiknya kopi dinikmati sekitar satu hingga dua jam setelah makan buka puasa. Untuk penderita maag, kopi jenis Arabika lebih aman karena kadar kafeinnya rendah.
Baca Juga: Bagaimana Hukum Puasa Tanpa Sahur, Sah atau Tidak? Ini Penjelasannya
2. Saat sahur atau menjelang imsak
Kamu yang terbiasa minum kopi di pagi hari, maka dapat mengganti waktunya pada saat sahur. Sebaiknya kamu mulai minum kopi setelah makan sahur dan jangan lebih dari satu cangkir.
Saat sahur juga diharuskan mengonsumsi air putih lebih banyak untuk mengatasi dehidrasi tubuh. Ketika kamu mengonsumsi kopi pada saat sahur, maka kamu akan memiliki energi untuk melanjutkan ibadah dan dapat berkonsentrasi saat bekerja atau melakukan aktifitas di pagi dan siang harinya.
3. Hanya mengonsumsi kopi yang segar
Kopi segar yang dimaksud adalah biji kopinya tidak terlalu lama disangrai. Kopinya juga tidak terlalu lama disimpan.
