Network
Dan alangkah baiknya tidak mengonsumsi kopi sachet dan kopi ready to drink karena itu bukanlah 100% kandungan kopi asli dan bisa mengganggu kesehatan jika dikonsumsi terutama pada saat bulan puasa.
4. Imbangi dengan Konsumsi Air yang Cukup
Sebaik-baiknya khasiat kopi, tentunya akan tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan apalagi pada saat bulan puasa.
Oleh karena itu, imbangin asupan kafein dengan perbanyak minum air secara cukup agar tubuh seimbang dan kamu mampu menjalankan puasa dengan maksimal.
Tidak perlu khawatir mengonsumsi kopi saat puasa. Kandungan antioksidannya yang tinggi dapat membuat daya tahan tubuh lebih kuat dan tidak mudah jatuh sakit.
Hanya saja pada saat puasa, frekuensinya perlu dikurangi ya. Sebab, kopi juga mengandung zat adiktif yang berpengaruh kurang baik bagi tubuh jika dikonsumsi terlalu banyak. Selamat menjalankan ibadah puasa.***
