Network
PRFMNEWS – Kementerian Kesehatan (Kemenkes) paparkan pentingnya Tablet Tambah Darah (TTD) untuk ibu hamil.
Zat besi (Fe) sangat diperlukan oleh ibu hamil untuk menambah asupan nutrisi pada janin, mencegah anemia, mencegah pendarahan saat masa persalinan, dan menurunkan risiko kematian pada ibu karena perdarahan pada saat persalinan.
Kebutuhan zat besi selama kehamilan meningkat karena digunakan untuk pembentukan sel dan jaringan baru termasuk jaringan otak pada janin.
Baca Juga: Ibu Hamil Sering Makan ini, Dijamin Menambah Kecerdasan Bayi
"Kekurangan zat besi pada ibu hamil, akan sangat berisiko untuk ibu dan bayi yang ada di dalam kandungan. Sehingga dengan demikian, Rutin minum Tablet Tambah Darah (TTD) dan tentunya tetap memperhatikan konsumsi gizi seimbang kaya protein hewani adalah cara efektif yang bisa menjadi solusi, agar ibu terhindar dari penyakit Anemia," jelas Direktorat Promkes dan PM Kemenkes pada akun Instagram resminya.
Adapun tips mengkonsumsi TTD untuk ibu hamil di antaranya:
1. Minum dengan air putih atau jus buah
2. Minum sebelum tidur malam (agar tidak mual)
3. Tidak diminum dalam kondisi perut kosong
4. Sebaiknya tidak dibarengi dengan konsumsi teh, kopi, obat sakit maag, atau tablet kalsium karena bisa menghambat penyerapan Fe
5. Agar lebih efektif bisa dikonsumsi bersama makanan ataupun minuman yang mengandung vitamin C
Baca Juga: Pemerintah Mulai Beri Antivirus pada Ibu Hamil untuk Cegah Penularan Hepatitis B
Selain konsumsi TTD, Upaya pencegahan anemia pada ibu hamil yang perlu diperhatikan diantaranya perbanyak konsumsi makanan kaya zat besi dan protein, makanan beragam dengan gizi seimbang, menggunakan alas kaki untuk mencegah infeksi cacing tambang dan memperhatikan kondisi kesehatan.
