Network
PRFMNEWS - Seorang dokter sekaligus vlogger healthy, Dokter Saddam Ismail memberikan 4 jenis sayuran yang dapat dikonsumsi untuk program diet.
Jenis sayuran ini dapat membantu seseorang untuk membakar lemak tubuhnya.
Sehingga sayuran ini sering dikonsumsi banyak orang yang sedang melakukan program diet untuk membantu dalam mendapatkan tubuh yang ideal.
Baca Juga: 6 Manfaat Chia Seeds Bagi Tubuh Serta Cara Mengolahnya, Bisa untuk Diet Hingga Turunkan Gula Darah
Berikut 4 jenis sayuran yang dapat membantu membakar lemak yang dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail.
Sayur untuk diet yang pertama, Bayam
Bayam merupakan salah satu sayuran yang banyak dikenal dan disukai oleh banyak orang. Bayam sendiri sering dijadikan menu diet bagi seseorang yang sedang menjalankan program dietnya.
Bayam memiliki kandungan kaya akan vitamin A, vitamin C, asam folat, vitamin K, dan zat besi. Kandungan yang ada di dalam bayam tersebutlah yang baik untuk tubuh dan membantu dalam membakar lemak tubuh.
Bayam bisa dikonsumsi setiap hari untuk seseorang yang sedang menjalankan program diet.
Baca Juga: 2 Pola Diet Mudah Tanpa Olahraga, JSR yang Terbaik Kata dr Zaidul Akbar
