Network
Likopen pada semangka dapat membantu mengurangi peradangan pada penderita kolesterol tinggi terutama LDL, HDL serta trigliserida.
“Pengurangan kolesterol ini akibat dari fitosterol pada semangka yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol,” tambahnya.
5. Mencegah kerusakan paru-paru
Antioksidan tinggi pada semangka serta vitamin c-nya dapat membantu meningkatkan kekebalan pada paru-paru dan mengurangi peradangan serta mempercepat pemulihan pada regenerasi paru-paru.
Baca Juga: Manfaat Bawang Putih Untuk Pengobatan Menurut Dokter Ema Surya Periwi
6. Saluran pencernaan
Semangka memiliki kandungan air dan serat yang tinggi, sehingga dapat membantu mengatasi sembelit saluran pencernaan.
7. Mengurangi nyeri otot
Semangka juga bisa membantu mengurangi nyeri otot pemulihan setelah berolahraga terutama bagi atlet-atlet ataupun olahragawan.
8. Kesehatan kulit
