Cara Memperlancar Sirkulasi Darah, No 6 Jarang Diketahui Kata dr Ema

Walaupun terdengar sepele, nyatanya mengangkat kaki bisa memperlancar sirkulasi dalam tubuh.

Ketika seseorang duduk atau berdiri dalam waktu yang lama, maka bisa dengan mengangkat kakinya selama 20 menit untuk memperlancar sirkulasi darah.***