Tips Ampuh Cegah Mata Minus Akibat Keseringan Main HP dan Komputer, kata dr. Zaidul Akbar

PRFMNEWS - Di era modern ini pasti setiap orang sering menghabiskan waktunya untuk bermain HP ataupun komputer.

Ada juga beberapa orang yang diharuskan menggunakan HP atau komputer untuk berkerja atau tugas penting lainnya.

Namun, jika seseorang terlalu lama menatap HP atau komputer, maka akan menyebabkan gangguan mata.

Baca Juga: Jarang Diketahui, Sayuran yang Memiliki Manfaat untuk Mata Ini Bisa Atasi Gula Darah Tinggi, kata dr. Cahyo

Gangguan mata yang diakibatkan terlalu lama menatap HP atau komputer bisa membuat mata menjadi minus.

Penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dr. Zaidul Akbar memberikan tips untuk menghindari mata minus akibat keseringan menatap HP atau komputer.

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Bisikan.com, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa salah satu cara yang bisa dilakukan adalah olahraga badan.

“Per 1 jam, anda turun atau mungkin berdiri dari kursi anda. Lalu anda streching sebentar," ujar dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Dokter Vania Utami Ungkap Fakta Minuman yang Dikabarkan Bisa Menyembuhkan Mata Minus, Berikut Penjelasannya