Penderita Diabetes Masih Boleh Makan Nasi Putih dengan Olahan Seperti Ini, Kata dr Ema

Jika sari pati dalam nasi putih meningkat, maka gula yang ada dalam nasi putih otomatis akan berkurang.

“Mendinginkan nasi dalam waktu 8-24 jam dimasukkan ke dalam kulkas boleh dengan suhu minimal 4 derajat Celcius besoknya kalian keluarkan kalian diamkan terlebih dahulu baru dikonsumsi,” jelas dr Ema.

Disarankan untuk tidak mendinginkan nasi putih dalam suhu ruangan, karena bisa menyebabkan nasi putih tercampur dengan bakteri-bakteri berbahaya.***