Network
Namun bila Anda mengkonsumsi 150 gr daging sapi dalam 1 hari ini sebaiknya sumber proteinnya cukup dari daging sapi ini saja, tidak perlu ditambah susu atau telur karena kebutuhan proteinnya sudah dicukupi dari mengkonsumsi 150 gr daging sapi tersebut.
Semoga contoh perhitungan sederhana ini bisa anda terapkan sesuai dengan berat badan Anda dan kondisi kesehatan anda.
Dan ingat, tentunya hal ini tidak berlaku apabila anda telah mengalami penyakit gagal ginjal karena ketika anda sudah mengalami penyakit gagal ginjal tentunya konsumsi makanan yang mengandung protein ini harus dikurangi.
