Apakah Penderita Diabetes Boleh Makan Buah Naga? Simak Dulu Jawaban dr. Cahyo Berikut Ini

PRFMNEWS - Dokter Cahyo Purnomo menjelaskan terkait apakah penderita diabetes boleh atau tidak mengkonsumsi buah naga.

Penderita diabetes mungkin ada yang sedikit khawatir ketika ingin mengkonsumsi buah naga, karena berpikir akan menyebabkan lonjakan gula darah.

Lalu apakah penderita diabetes sebenarnya boleh mengkonsumsi buah naga?

Baca Juga: Penting Bagi Anda Penderita Diabetes Cara Mengatasi Gula Darah yang Mendadak Drop, Ungkap dokter Cahyo Purnomo

Sebelum mengetahui jawabannya, sebaiknya simak dulu beberapa fakta tentang buah naga yang diungkapkan dokter Cahyo melalui kanal YouTube dr. Cahyo EDUKES berikut ini.

1. Kandungan Karbohidrat dan Serat Buah Naga

Dalam 100 gram buah naga diketahui memiliki kandungan karbohidrat yang tidak terlalu tinggi, yaitu sekitar 12,38 gram karbohidrat.

Sedangkan buah naga memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, yaitu 1,7 gram serat/100 gram buah naga.

2. Rendah Lemak