Network
Ketiga, dr. Zaidul Akbar menganjurkan orang diabetes rutin puasa. Menurut buku yang dipelajarinya berjudul “Panduan Hidup Lengkap Berpuasa”, puasa sangat ampuh bantu turunkan gula darah.
Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Ungkap Pola hidup dan Minuman Ini Dapat Obati Diabetes dan Turunkan Berat Badan
Bagi umat Islam, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar biasakan puasa sunnah seperti puasa Nabi Daud, Senin-Kamis, ayyamul bidh, dan lainnya.
Selain puasa sunnah tersebut, ia pun memberi contoh puasa yang dicontohkan dalam buku yang dibacanya itu, yakni melanjutkan tidak makan setelah berbuka dalam rentang waktu tertentu.
“Puasa adalah obat diabetes paling baik. Misal, dia makan sahur seperti biasa, terus buka batalin puasa tapi dia terusin puasa, tidak makan, tapi minum selama 24 sampai 48 jam,” jelasnya.
“Ternyata itu terapi paling baik untuk memperbaiki fungsi pankreas meskipun tidak semua jenis diabetes bisa dengan cara itu,” sambungnya.***
