Benarkah Penderita Diabetes Harus Melakukan Diet Ketat Agar Gula Darah Tidak Naik, Simak Jawaban dr. Cahyo Ini

Akibat tidak minum obat, maka penyakitnya semakin lama akan semakin parah, dimana menimbulkan komplikasi beragam.

Oleh sebab itu penderita diabetes dianjurkan untuk selalu mengkonsumsi obat diabetes yang diberikan oleh dokter, agar tetap bisa mengkonsumsi makanan yang enak.

Baca Juga: Respons Kasus Pelecehan Seksual di Stasiun Ciamis, KAI Umumkan Call Center Pengaduan Korban Pelecehan Seksual

2. Minum-Minuman Probiotik

Mengkonsumsi minuman probiotik sangat penting bagi penderita diabetes, karena banyak yang tidak menyadari bahwa flora normal di dalam usus sudah rusak selama bertahun-tahun akibat jarang atau bahkan tidak pernah sama sekali mengkonsumsi minuman probiotik dan akhirnya mengakibatkan terjadinya diabetes.

“Oleh karena itu saran saya bagi Anda yang saat ini menderita diabetes, rutin lah untuk minum yoghurt atau susu kefir setiap hari,” ujar dr. Cahyo

Tetapi pilih lah yoghurt plain yang tanpa tambahan rasa dan rendah lemak.

Rutin mengkonsumsi minuman yang mengandung probiotik akan memperbaiki flora normal yang ada di dalam usus, sehingga pencernaan menjadi lebih sehat dan proses pencernaan lebih sempurna, dan dampaknya kadar gula darah bisa terkendali.***