Network
“Hal tersebut jika terus-menerus dilakukan akan meningkatkan risiko munculnya diabetes,” kata dr. Ema.
5. Duduk lama
Kebiasaan selanjutnya yang bisa dengan mudah membuat kita terkena diabetes adalah duduk dalam waktu yang lama.
Duduk sepanjang hari dan terlalu lama serta jarang olahraga meningkatkan risiko gula darah menjadi naik atau diabetes.
Hal tersebut dikarenakan ketika duduk lebih dari 8 jam perhari akan meningkatkan resistensi insulin dan meningkatkan penumpukan lemak terutama pada area perut.***
