Network
Dokter Saddam Ismail mengatakan bahwa olahraga plank merupakan gerakan olahraga yang sangat bagus untuk mengecilkan perut buncit sekaligus mengencangkan perut buncit.
"Pasti sangat optimal dalam mengencangkan perut dan mengecilkan perut buncit," ujar dr. Saddam Ismail.
Dokter Saddam Ismail menyarankan untuk melakukan olahraga plank tersebut pada malam hari sebelum tidur.
Baca Juga: 5 Tips Ini Ampuh Obati Asam Urat dengan Cepat, Salah Satunya Olahraga, kata dr. Sung
Bisa juga dilakukan pada pagi hari setelah bangun tidur.
"Jadi bisa sobat diet lakukan sebelum tidur atau bangun tidur," saran dr. Saddam Ismail.***
