BAHAYA Jangan Tidur Pada Satu Waktu Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Bisa Terkena Serangan Jantung

“Karena pada malam hari tubuh kita mengalami peningkatan growth hormone,” tambah dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Ingin Mengatasi Perut Kembung? Ini Dia Resep Rahasia dari dr. Zaidul Akbar

Growth hormon sendiri adalah hormon yang bersifat memperbaiki sistem secara umum, growth hormon akan memakan sel-sel yang rusak.

Adapun, saat malam akan terjadi penurunan suhu tubuh kita, sehingga otomatis kerja jantung juga akan ringan.

Kemudian, dr. Zaidul Akbar juga menerangkan mengenai sunnah qailulah.

Sunnah qailulah merupakan waktu yang dianjurkan untuk tidur siang, yaitu sekitar 5-20 menit saja tidak lebih dari itu.

Baca Juga: Sering Malas Gerak, Badmood dan Perut Terasa Mual? Rutinkan Hal ini Agar Kembali Normal, kata dr. Zaidul Akbar

Selanjutnya, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan waktu yang tidak baik untuk tidur adalah ketika ba’da subuh.

Tidur ba’da subuh menurut dr. Zaidul Akbar tidak baik bagi kesehatan jantung.

Maka dari itu, banyak kasus serangan jantung yang terjadi saat pagi hari, ini salah satunya disebabkan karena tidur selepas sholat subuh.