dr. Ema Ungkap 8 Makanan Pembakar Lemak, Cocok untuk Diet Mudah dan Murah

PRFMNEWS - Berikut 8 makanan pembakar lemak yang bisa mendukung program diet kamu.

dr. Ema mengungkapkan bahwa 8 makanan pembakar lemak ini sangat efektif untuk kalian yang sedang memulai diet.

Delapan makanan pembakar lemak ini tentunya tidak sulit dicari dan banyak di sekitar kita.

Baca Juga: Hanya 5 Hari Berat Badan Turun 7 Kg dengan Diet Mudah Ini, kata dr. Saddam Ismail

Berikut 8 makanan pembakar lemak seperti dikutip dari kanal YouTube Emasuperr:

1.    Cabe

Senyawa capsaicin pada cabe atau rasa pedas ternyata dapat meningkatkan metabolisme tubuh kalian sebanyak 50 kalori per hari bila dikonsumsi secara rutin.

Capsaicin juga terbukti bisa menurunkan LDL atau kadar lemak jahat pada tubuh dan menekan nafsu makan sehingga membuat orang tersebut bisa kenyang lebih lama.

2.    Jahe