Network
PRFMNEWS - Siapapun tidak ingin memiliki penyakit gula darah yang tinggi, hal itu bisa kita hindari dengan melakukan pola hidup yang sehat dan sempurna.
Di dalam ilmu kedokteran, gula darah merupakan tingkat glukosa yang ada dalam darah.
Lantas berapakah seoseorang bisa dikatakan memiliki gula darah yang tinggi? Yakni lebih dari 200mg/dL. Sementara untuk yang rendah adalah dibawah 75 mg/dL.
Baca Juga: 5 Jenis Makanan Pantang Dikonsumsi oleh Penderita Kolesterol, Nomor 4 Berisiko Bikin Kamu Diabetes
Tahukah anda bahwa terdapat kebiasaan sehari-hari yang bisa membuat kadar gula darah kita menjadi tinggi, bahaya sekali bukan?
Melansir laman YouTube dr. Ema Surya Pertiwi ada beberapa hal yang menjadikan gula darah tinggi, yaitu :
1. Kebiasaan mengkonsumsi gula pengganti alami
Gula pengganti alami seperti madu, sari tebu, gula merah, gula batu, gula dan gula jawa, mereka tinggi GI (Glikemik Indeks)
Sehingga jika dikonsumsi terus menerus akan menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang bisa memancing munculnya diabetes.
