Network
PRFMNEWS - Penyakit asam urat adalah penyakit yang bisa menimbulkan rasa nyeri hebat, pembengkakan dan rasa panas pada persendian.
Umumnya, penyakit asam urat terjadi disekitaran persendian jari-jari tangan, lutut, pergelangan , dan telapak kaki.
Menurut dr.Zaidul Akbar, asam urat diakibatkan karena memakan makanan asam terlalu tinggi yang menimbulkan reaksi jaringan tubuh terhadap penyakit akibat asam urat.
Baca Juga: 10 Jenis Makanan yang Bisa Hempas Asam Urat, Beberapa Diantaranya Kurangi Keluhan Nyeri Sendi
Jarang diketahui, banyak orang yang tidak menyadari bahwa makanan yang selama ini dimakan mengandung asam tinggi yang bisa menyebabkan asam urat bahkan penyakit lainnya.
Dikutip PRFMNEWS dari channel youtubu dr. Zaidul Akbar memberikan 4 makanan sehari-hari yang menyebabkan penyakit asam urat.
1. Nasi putih
Walaupun merupakan makanan pokok ,nasi putih memiliki kandungan asam yang tinggi yang bisa menyebabkan seseorang terkena penyakit asam urat.
"Nasi putih mengandung asam yang tinggi dan tentu itu berbahaya,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengganti nasi putih ke nasi merah yang jauh lebih sehat.
Baca Juga: 12 Makanan ini Ampuh untuk Menurunkan Asam Urat, Dijelaskan dr. Ema
2. Gula pasir
Gula pasir memiliki kandungan asam yang tinggi dan sangat dianjurkan untuk dihindari bagi penderita asam urat.
Jika ingin menambahkan makanan atau minuman dengan yang manis, maka ganti dengan pemanis alami, seperti madu, kayu manis, dan semacamnya.
3. Tepung
Sering kali kita jumpai makanan yang menggunakan bahan dasar tepung.
Kandungan dalam tepung memiliki kandungan asam yang tinggi dan bisa menyebabkan penyakit asam urat.
Baca Juga: Dokter Sung Bagikan 5 Tips dalam Mengobati Asam Urat, Salah Satunya Minum Air Putih
"Tepung memiliki kandungan asam yang tinggi,”ucap dr. Zaidul Akbar.
4. Minyak goreng
Makanan yang mengandung minyak goreng, sebenernya hal yang berbahaya apabila dikonsumsi.
Karena makanan yang menggunakan minyak goreng apalagi berlebihan, bisa menyebabkan penyakit berbahaya, salah satunya asam urat.
Disarankan untuk mengkonsumsi makanan-makanan yang direbus agar lebih menyehatkan.***
