Tidur Seperti ini Bisa Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga, Kata dr. Zaidul Akbar

"Biasakan tidurnya 15 menit saja. Ada yang menyebutkan tidurnya sebelum dzuhur dan ada yang menyebutkan sesudah dzuhur,” tutup dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: 4 Tempat Wisata di Kota Bandung yang Recommended, Nomor 3 Mirip di Luar Negeri

Namun perlu diingat, untuk mengecilkan perut tetap harus dibarengi dengan menghindari makanan yang tinggi lemak agar tidak terjadi penumpukan lemak dan rutin mengkonsumsi makanan-makanan sehat dan menerapkan pola hidup sehat lainnya.***