Network
Roti tawar memilik berbagai jenis seperti gandum, roti putih, gluten free bread, organic bread dan lainnya.
Penderita diabetes perlu menghindari roti tawar putih, karena termasuk ke dalam golongan makanan dengan indeks glikemik tinggi.
3. Minuman Bersoda
Konsumsi minuman bersoda juga perlu dihindari, karena minuman beroda memiliki kandungan gula yang tinggi dan termasuk dalam minuman dengan indeks glikemik tinggi.
4. Teh Manis
Meminum teh untuk penderita diabetes masih diperbolehkan, namun hindari teh dengan kandungan gula.
Baca Juga: Delvintor Alfarizi Menjadi Pembalap Terbaik di Antara Wakil Indonesia dalam Kualifikasi MX2
5. kopi manis
Sama halnya seperti teh, konsumsi kopi diperbolehkan untuk penderita diabetes, namun konsumsi kopi tanpa gula dan hindari kopi kanis agar gula darah tetap terjaga.
Selain gula hindari campuran gula aren, caramel, whiped cream, atau pemanis tambahan pada kopi.
6. Makanan Manis dalam Kemasan
