Sepele Tapi Berbahaya, Kebiasaan ini Bisa Menyebabkan Diabetes, kata dr. Ema

4. Tidak sarapan

Jarang melakukan sarapan pagi bisa menyebabkan gangguan produksi insulin dalam tubuh.

Selain mengganggu produksi insulin, jarang melakukan sarapan pagi juga membuat gangguan kadar gula darah dalam tubuh yang akhirnya terkena penyakit diabetes.

5. Duduk lama

Duduk lama sepanjang hari dan jarang melakukan olahraga bisa menjadi salah satu penyabab timbulnya penyakit diabetes.

Saat seseorang duduk selama 8 jam dalam sehari, maka akan terjadinya peningkatan resistensi insulin dan meningkatkan penumpukan lemak di area perut.

Apabila sudah terbiasa melakukan hal tersebut akan menyebabkan terjadinya diabetes dalam tubuh.***