Bagi penderita nyeri sendi sebaiknya dihindari untuk mengkonsumsi makanan kemasan, karena pada umumnya, makanan kemasan pasti mengandung garam yang tinggi.
Oleh sebab itu jika sudah menderita nyeri sendi, sebaiknya hindari untuk konsumsi makanan kemasan, bagi yang belum terkena nyeri sendi, agar sebisa mungkin dikurangi konsumsi makanan kemasan.
Memang tidak semua orang yang mengkonsumsi 6 makanan tersebut tiba-tiba langsung terkena nyeri sendi, tetapi untuk sebagian orang yang terus menerus mengkonsumsi makanan tersebut akan beresiko terkena nyeri sendi.***