Network
Sebuah penelitian mengatakan bahwa sekelompok orang yang mengkonsumsi soda dengan sekelompok orang yang tidak mengkonsumsi soda sama sekali, maka memiliki risiko 63 persen cenderung untuk mengalami nyeri sendi, dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsi soda sama sekali.
Baca Juga: Pemotor di Cikarang Tewas Tertabrak Mobil Saat Gagal Menyalip dari Kiri
4. Makanan Cepat Saji dan Digoreng
Makanan cepat saji, makanan yang digoreng ataupun makanan kemasan sebisa mungkin harus dihindari.
Orang yang mengkonsumsi makanan cepat saji, makanan di goreng atau makanan kemasan memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena nyeri sendi.
5. Produk Olahan Susu
Jika kalian memiliki alergi terhadap protein hewani, maka harus dihindari untuk mengkonsumsi produk olahan susu seperti susu segar, keju, yoghurt, es krim, mentega dan sejenisnya
Kalian bisa mengganti dengan protein nabati seperti kacang-kacangan, yaitu kacang almond, edamame, tahu, tempe, kedelai, dan berbagai macam lainnya.
6. Garam dan Pengawet
